Arta Biografica este o cale de cunoastere de sine prin studiul propriei biografii. Viata noastra nu este o suma intamplatoare de evenimente care ne coplesesc sau ne fericesc peste masura, nu este un drum spre nicaieri, ci are un sens adanc chiar daca noi nu descifram acest sens la prima vedere.
Omul nu este izolat de semeni, de Cosmos. El traieste mereu in unitate, chiar daca el a pierdut constienta acestei unitati. O data cu pierderea acestei constiente a unitatii, el a pierdut si capacitatea lui creatoare. Ceea ce el cauta nelinistit mereu este unitatea, trairea ca face parte dintr-un Tot, in care exista Sens. Acest sens, omul il poate presimti prin faptul ca se apleaca asupra biografiei sale, descoperind ca tot ce i s-a intamplat l-a creat pe el cel din prezent, ca toate momentele de decizie sau indecizie in fata situatiilor de viata au construit omul de azi.
Prin Arta Biografica incepi o calatorie constienta in propria biografie, ca o vizita in propria colectie de amintiri. Unele sunt frumoase, pe altele le-ai uitat, altele te bantuie inca. Fiecare are colectia sa unica, valoroasa, de nepretuit.
Lucrand cu propria biografie ai ocazia sa revezi situatii de demult, amintiri frumoase sau rani neinchise inca, ridicandu-le in constienta si reusind astfel sa le reintegrezi in tabloul vietii tale.
Iti poti rezolva crizele sau relatiile tensionate, dar mult mai important este ca faci acestea cunoscandu-te pe tine insuti si descoperind in tine resursele interioare prin care sa te accepti, sa te iubesti si sa devii creatorul tau si al destinului tau.
Cu cat lucram mai mult la propria biografie si ne intelegem pe noi insine, cu atat ii vom intelege mai mult si pe ceilalti si ne vom simti mai mult parte din umanitate.